Bien venidos a la Escuela de boxeo.
Te damos la bienvenida a nuestra escuela de boxeo y desde aquí te animamos a que te unas a nosotros. Si eres alguien que quiere cambiar su manera de vivir y mejorar su estado de forma no dudes a formar parte de nuestro club.
Preparación física
Te ayudamos a buscar tu mejor estado de forma con uno de los deportes más completos como es el boxeo,.
Entrena con nosotros
Pídenos información sobre las actividades, te responderemos lo antes posible, gracias. Teléfono de contacto 691205561.
Beneficios de la practica del Boxeo
Entre sus principales beneficios destacamos los siguientes:
- Mejora tu salud cardiovascular. Al realizar entrenamientos basados en intervalos, reduciremos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obtendremos un aumento de la circulación sanguínea, una mejora del sistema respiratorio y una disminución de la presión arterial.
- Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
- Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
- Con la liberación de endorfinas u hormonas de la felicidad, obtendrás un mayor bienestar. Además, conseguirás reducir la sensación de estrés y aumentará tu autoestima.
- Conseguirás quemar un gran número de calorías.
- Al tener que anticiparnos constantemente a los movimientos para esquivarlos o bloquearlos, aumentarán tus reflejos y mejorará tu toma de decisiones.
Jump rope
Aprende a saltar a cuerda, un ejercicio muy completo donde trabajaras tu resistencia cardiovascular .
Técnica de Boxeo
La clave fundamental para poder progresar en tu boxeo reside en tus fundamentos técnicos.
Ejercicios de fuerza
Uno de los objetivos dentro del boxeo es el aumento de fuerza y resistencia.
Lavabos privados
Come anytime and enjoy your workout.
Suplementación
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Entrenador personal
Tread mill, ropes, bicycles and many more.